Zapraszamy na wakacyjny trening lekkoatletyczny z Maratonem, który odbędzie się w piątek 10 lipca na stadionie OSiR w Gorlicach
Zajęcia będą miały charakter otwarty dedykowany dla wszystkich już trenujących, ale również dla osób które dopiero planują rozpocząć przygodę z lekkoatletyką.
Plan treningowy:
- 14.30-15.45 rzut oszczepem, rzut dyskiem
- 15.45-17.00 pchnięcie kulą
- 17.00-18.15 trening ogólnorozwojowy dla dzieci (2015-18 i 2019-2021)
- 17.00-18.00 skok wzwyż
- 17.30-18.15 piłeczka palantowa
- 18.00-19.30 zadania biegowe dla młodzieży (2014 i starsi)
- 18.30-19.30 skok w dal/ wieloskok /trójskok
Zachęcamy do uczestnictwa